전체 글 (51) 썸네일형 리스트형 40대 여성 보험 점검, 꼭 봐야 할 항목 알아보기 “40대 여성 보험 점검, 정말 지금이 중요한 시기입니다.”40대에 접어든 여성은 건강과 재정, 가족의 책임이 동시에 커지는 시기를 지나고 있습니다. 하지만 많은 분들이 보험만큼은 과거에 가입한 상태 그대로 유지하고 있는 경우가 많습니다. 문제는 10년 전, 20년 전에 설계된 보험이 지금의 의료 환경과 삶의 구조를 제대로 반영하지 못한다는 점입니다. 실손 보장 범위가 줄어들었거나, 여성 특화 질환 보장이 빠져 있는 경우도 흔합니다. 이러한 상태를 방치하면 실제 질병이나 사고 발생 시 수백만 원에서 수천만 원까지 손해를 볼 수 있습니다. 지금 이 글을 통해 40대 여성이라면 반드시 점검해야 할 보험 항목을 하나씩 확인해보시기 바랍니다. 40대 여성 보험 점검이 중요한 이유40대는 질병 발생률이 눈에 띄게.. 지금 관리 안 하면 50대에 후회하는 것 지금 관리 안 하면 50대에 후회하는 것 40대는 아직 괜찮다고 느끼기 쉬운 시기입니다. 하지만 이 시기에 방치한 습관 하나가 50대에 건강과 돈을 동시에 갉아먹는 원인이 됩니다.실제로 50대 이후 가장 많이 나오는 말은 “그때 왜 관리 안 했을까”입니다. 지금부터라도 점검하면 충분히 막을 수 있습니다. 1. 체중과 근육 관리, 미루는 순간 늦어집니다40대 이후에는 기초대사량이 급격히 떨어집니다. 예전처럼 먹고 움직이면, 살은 배로 가고 근육은 빠집니다.문제는 단순한 체중 증가가 아니라 ✔ 당뇨 ✔ 고혈압 ✔ 관절 통증 으로 이어진다는 점입니다. 50대가 되면 살을 빼는 게 아니라 병을 관리하는 단계로 넘어갑니다. 지금부터 체중보다 근육 유지에 집중해야 하는 이유입니다.2. 수면의 질, 방치하면 회복이 .. 40대 여성이 가장 많이 후회하는 선택 40대 여성이 가장 많이 후회하는 선택40대는 인생에서 가장 바쁜 시기다. 일과 가정, 부모와 자녀 사이에서 하루하루를 버티듯 살아가다 보면 정작 자기 자신은 늘 마지막 순서가 된다. 대부분의 40대 여성은 “지금은 어쩔 수 없다”는 말로 여러 선택을 미뤄두지만, 시간이 지나 돌아보면 그 선택들이 가장 큰 후회로 남는 경우가 많다.이 글에서는 많은 40대 여성들이 실제로 공통적으로 후회하는 선택들을 정리해본다. 지금 이 순간에도 같은 선택을 반복하고 있다면, 아직 늦지 않았다는 사실을 꼭 기억하길 바란다. 1. 건강을 미뤄두었던 선택“조금 아픈 건 나중에 관리하지 뭐.” 40대 여성들이 가장 많이 하는 말이자, 가장 크게 후회하는 말이다. 이 시기에는 몸이 보내는 신호가 분명히 존재하지만, 바쁘다는 이유.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 17 다음
