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국가건강검진 대상자 기준 알아보기 “국가건강검진 대상자 기준, 정확히 알고 계신가요?”국가에서 무료 또는 저비용으로 제공하는 건강검진인데도, 대상자인 줄 모르고 지나쳐 수십만 원 상당의 검진 혜택을 놓치는 분들이 정말 많습니다.특히 연령, 직장가입자·지역가입자 여부, 출생연도에 따라 대상이 달라지기 때문에 “나는 해당 안 되겠지” 하고 넘기기 쉽습니다. 하지만 지금 바로 확인만 해도 받을 수 있는 검진일 수 있습니다. 국가건강검진 대상자 기준확인 안 하면 검진비 전액 본인 부담이 될 수 있습니다 무료 대상자 조회 바로가기 썸네일 이미지 위치 국가건강검진 대상자 기준이란?국가건강검진 대상자 기준이란, 국민건강보험공단에서 매년 또는 2년 주기로 건강검진 비용을 지원하는 대상자를 정해 놓은 기준을 말합니다.많은 분들이 “직장인만 해당된다”거나..
은퇴 후 생활비, 실제로 얼마나 필요할까? “은퇴 후 생활비, 생각보다 훨씬 많이 필요합니다.”막연히 국민연금만 있으면 괜찮을 거라 생각했다면, 지금 이 글을 꼭 끝까지 읽어보셔야 합니다.실제로 은퇴 후 생활비를 제대로 계산하지 못해 노후에 매달 수십만 원씩 부족해지는 사례가 적지 않습니다. 지금 미리 확인하지 않으면, 선택의 여지가 줄어들 수 있습니다. 은퇴 후 내 생활비, 지금 기준으로 계산해보세요무료로 예상해보기1. 은퇴 후 생활비, 왜 계산이 중요한가은퇴 후 생활비는 단순히 먹고사는 비용만을 의미하지 않습니다. 주거비, 의료비, 교통비, 여가비, 예상치 못한 지출까지 모두 포함됩니다.특히 은퇴 이후에는 소득은 줄어드는데 지출은 오히려 늘어나는 구조가 되기 쉽습니다. 이 때문에 은퇴 전과 동일한 생활 수준을 유지하려면 사전에 정확한 계산이 ..
1월 다이어트, 실패하지 않으려면 이것부터 끊어야 합니다. 1월 다이어트, 왜 매번 실패할까요? 새해가 되면 가장 먼저 다짐하는 목표 중 하나가 바로 다이어트입니다. 헬스장 등록도 하고, 식단도 검색하고, 운동 계획까지 세우지만 이상하게도 1월이 지나기도 전에 포기하는 경우가 많습니다.의지가 약해서가 아닙니다. 대부분의 다이어트 실패는 잘못된 시작에서 비롯됩니다. 무언가를 더 하려 하기 전에, 반드시 먼저 끊어야 할 것이 있습니다. 다이어트 성공률을 높이는 첫 단계많은 사람들이 놓치는 핵심을 확인하세요 실패 원인 바로 확인하기 1. 다이어트를 망치는 가장 큰 원인1월 다이어트가 실패하는 가장 큰 이유는 먹지 말아야 할 것을 그대로 두고 시작하기 때문입니다. 운동을 늘리고 식사량을 줄여도, 이 습관 하나가 남아 있으면 체중은 쉽게 줄지 않습니다.바로 습관처럼 마시..